秋季保健知識
隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣變得幹燥。適應能力差，皮膚不成熟。與成年人相比，他們需要更多的水，容易出現口幹、便秘等壹系列癥狀。所以，做好各項保健措施，為寶寶的健康進補，是非常重要的。
提示1，給寶寶多喝水。
在秋高氣爽的時候，寶寶應該多喝開水，而不是飲料。如果寶寶排斥白開水，可以嘗試喝壹些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在早教園，老師也會配合家長給寶寶多喝水。
平時多給寶寶吃富含水分的時令水果，如西瓜、梨、橘子等。各種蔬菜湯也是補充水分的重要手段。清湯可以稀釋菜肴的鹽分，保持寶寶體內的水分平衡。
技巧二:少吃上火的食物。
少吃鹹的食物，因為鹽太多容易加速體內水分的流失。熱量高的油炸食品和壹些熱性水果，如荔枝、龍眼、橘子等也要盡量少吃。
技巧三:忌生冷食物。
中醫認為“風寒傷脾嬰兒秋瀉。”即使是身體很好的寶寶，也不能經常吃冷飲。除了限制冷飲，從冰箱裏拿出來的飲料和酸奶梨也是室溫放置15分鐘。
秘訣4:預防腹瀉
秋季是輪狀病毒腹瀉的高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下的嬰兒。媽媽壹定要把好家裏的“入口”，註意飲食衛生，不吃生食，定期對玩具和器皿進行煮沸消毒。
總之為了寶寶的健康。老師們會配合爸爸媽媽，做好工作，希望寶寶在我們的努力下健康快樂的成長。