1.醉蝦
材料：鮮蝦600克，紹酒適量。
制法：將蝦去殼去腸，洗凈，放入鍋中，鍋內加入適量紹酒，煮兩分鐘左右，再浸泡1小時即可食用(蝦多食少飲)。吃之前可以根據自己的喜好加入適量的調料。壹周只能吃壹劑。
功效與主治：本方具有補腎壯陽的功效，特別適用於陽痿、早瀉、性功能障礙等癥狀的男性。
2.幹炸蒜蓉大蝦
材料：鮮蝦250克，大蒜20克，鹽和胡椒粉各1勺。
用法：將鮮蝦去殼去腸，洗凈瀝幹，然後放入鍋中用急火煎至七成熟，再放入蒜和椒鹽，翻炒片刻即可。這道菜壹周可以吃兩次。
功效與主治：本方具有強腺、益精、補虛的功效，特別適用於腎虛、陽痿、腰膝酸軟等癥狀的男性。
需要註意的是，男性朋友應根據自己的身體狀況選擇上述治療方子。如果沒有相應的癥狀，使用上述方子進補或過度進補，都可能給身體帶來不良影響。
3.仙貓蝦湯
材料：仙茅20克，鮮蝦250克，生姜2片，精鹽適量。
用法：用清水洗凈仙茅。對蝦去殼去腸，洗凈。將姜剁成粉末。將上述原料與精鹽壹起放入鍋中，加入適量清水，中火煮1小時。壹周只能吃壹劑。
功效與主治：本方具有溫腎壯陽之功效，特別適用於腎虛陽痿、精神萎靡、腰膝酸軟等癥狀的男性。
想要壯陽補腎的男性朋友，可以在生活中試試上面的食譜。相對於只有壯陽藥之類的保健品，這種壯陽的飲食方式無疑更加健康有效。不過，邊肖在這裏提醒大家，想要擁有強大的性能力，生活中的性保健工作是不能落下的。