蘋果本身是營養很豐富的壹種水果，老人經常會說“壹天壹個蘋果醫生遠離我”，蘋果中含有豐富的維生素等人體需要的很多的營養物質，蘋果中含有的纖維素能夠很好的促進人體腸胃的蠕動，因此提倡大家經常食用蘋果。但是有壹些不法商家為了蘋果的賣相好，會給蘋果打蠟進行銷售，這樣的蘋果被人吃了後對人體是很不利的，會給身體造成化學試劑的殘留，因此大家在買蘋果的時候需要仔細的進行挑選
檳榔
檳榔其實是壹種很好的中藥材，但是在南方卻經常被人們作為壹種咀嚼的零食進行食用。經常咀嚼檳榔會慢慢有癮是不好戒掉的。雖然有很多人喜歡咀嚼檳榔但是檳榔卻是1類致癌物，經常食用會增大得口腔癌的風險，很多人會因為好奇去食用，對自身是很不好的。因此大家最好不要食用。
腐爛的無花果
無花果泡水喝是很多的女性朋友都用過的，酸酸甜甜，營養豐富，但是經常吃無花果的朋友就會知道無花果的底部會有壹個小洞，這個小洞裏是非常容易滋生大量的細菌和寄生蟲的，在吃無花果時最好要掰開無花果的底部觀察壹下，如果有壹些小蟲子則說明這個無花果已經快要腐爛了，此時的無花果中已經產生了對人體有害的物質，大家就不要再食用了。
凍柿子
凍柿子很多人喜歡吃，但是冷凍後的水果其中亞硝酸鹽的含量也是會增加的，亞硝酸鹽對人體的危害是很大的，嚴重的情況可能會致癌，因此大家不要再食用凍柿子等壹些冷凍的水果