控醫學研究發現,維生素B2還與人的性生活質量有關。當人體缺乏維生素B2、尤其是嚴重缺乏時,粘膜細胞就會代謝失調,具體表現為粘膜變薄、微血管破裂、粘膜層損傷,使女性陰道壁幹燥、充血、潰破,直接影響性欲,導致性交疼痛。
因此,日常生活中應註意攝入含維生素B2豐富的食物,如乳制品、動物肝腎、鱔魚、芹菜、紫菜、胡蘿蔔、菇類。情況嚴重者可適量補充維生素B2片,每次服2-10毫克,每日3次。
癥狀
通常微度缺乏維生素B2不會出現明顯癥狀,但是嚴重缺乏維生素B2時會出現如下癥狀:
1)口腔-生殖綜合征(orogenitalsyndrome)。
口部:嘴唇發紅、口角呈乳白色、有裂紋甚至糜爛、口腔炎、口唇炎、口角炎、口腔粘膜潰瘍、舌炎、腫脹、疼痛及地圖舌等;
眼部:瞼緣炎、怕光、易流淚、易有倦怠感、視物模糊、結膜充血、角膜毛細血管增生、引起結膜炎等;
皮膚:丘疹或濕疹性陰囊炎(女性陰唇炎)、鼻唇溝、眉間、眼瞼和耳後脂溢性皮炎;
陰囊炎:最常見,分紅斑型、丘疹型和濕疹型,尤以紅斑型多見,表現為陰囊對稱性紅斑,境界清楚,上覆有灰褐色鱗屑;丘疹型為分散在群集或融合的小丘疹;濕疹型為局限性浸潤肥厚、苔蘚化,可有糜爛滲液、結痂。
維生素B2的欠缺會導致口腔、唇、皮膚、生殖器的炎癥和機能障礙,稱為核黃素缺乏病。
2)長期缺乏會導致兒童生長遲緩,輕中度缺鐵性貧血。