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雞腿菇怎麽做?

雞腿菇是大家都喜歡吃的蔬菜之壹。雞腿菇,顧名思義,和雞腿壹樣營養豐富。雞腿菇不僅味道鮮美,還有降血糖的功效。糖尿病患者可以多吃~那麽雞腿菇怎麽做才更好吃呢?下面小編為大家介紹幾個好的食譜。

雞腿菇炒肉

配料:雞腿菇、豬肉、油、鹽、醬油、雞精、料酒。

練習:

1.雞腿菇切片,放入鍋中晾幹至金黃色。雞腿菇切片,放入鍋中晾幹至金黃色。

2.加入豬肉翻炒。

3.待肉變色後,放入雞腿菇,翻炒,加入醬油、料酒、雞精、鹽調味,出鍋。

雞腿菇小吃

配料:雞腿菇、西蘭花、胡蘿蔔。

練習:

雞腿菇洗凈,摘帽,切根數次。

姜末,炒蒜末,加入胡蘿蔔翻炒,然後加入雞腿菇。

西蘭花是提前煮好的。先把雞腿菇煎2分鐘再放進去。

過壹會兒,加入鹽,少許糖,蔥花,蠔油,翻炒幾下,就成功了。

雞腿菇炒西蘭花

材料:雞腿菇100克,西蘭花250克,肉50克,大蒜2瓣,紅辣椒2個。

練習:

1.將西蘭花掰成小朵,雞腿菇洗凈,將兩者分別放入開水中焯壹下!將西蘭花掰成小朵,雞腿菇洗凈,兩者分別放入沸水中焯壹下。

2.雞腿菇過涼水後切段,準備少許肉片、蔥絲、蒜末。

3.燒熱油鍋,放入蔥、姜,翻炒肉片。

4.待肉片變白後,加入香菇和西蘭花,翻炒幾下,加入少許鹽,最後加入蒜末,均勻推出鍋外。小貼士:這道菜色香味俱全。雞腿菇是白色的,肉質細嫩,西蘭花很好吃。是壹道很好的家常菜!