懷孕後可以喝羊肉湯，因為羊肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、鉀、煙酸等營養物質，羊肉產生的熱量遠高於豬肉、牛肉等肉類，是補血益氣的佳品，而且羊肉中還含有對孕媽媽和胎兒生長發育有益的物質，不存在能引起胎兒癲癇或其他疾病的因素。所以，女性只要在懷孕後根據自己的身體狀況喝羊肉湯，對自己和寶寶都不會造成任何傷害。但由於羊肉高溫產熱，很少吃羊肉的孕媽媽也不要突然喝太多羊肉湯，以免上火。
因為懷孕後胎兒的發育，孕媽媽身體各方面都需要補充大量的蛋白質，所以孕媽媽要多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉、豆制品、魚類等。懷孕後隨著身體新陳代謝的增加，女性的能量消耗會增加，所以孕媽媽要多吃米飯、白面等高糖分的食物。孕媽媽在孕期攝入的脂肪並不多，所以不需要吃太多高脂肪的食物，避免肥胖，增加負擔。寶寶的健康生長發育需要大量的鈣、鐵、磷等維生素。因此，孕媽媽要多吃動物肝臟、豆類、貝類、牛奶和新鮮蔬菜水果，避免貧血和缺鈣。
孕婦喜歡就吃，但不要吃太多，也不要經常吃。適當吃羊雜還可以補充很多身體需要的營養，比如鈣、鐵等壹些微量元素。孕婦除了羊雜還可以吃羊肉，對身體有好處。
羊肉本身的味道是有腥味的，羊雜的味道有刺鼻的氣味，所以有些人可能也不喜歡，但是孕婦可以嘗試吃羊雜，羊雜是壹種非常美味的食物，脂肪含量也很高，但是不適合吃太多。
孕婦不僅可以吃羊雜，還可以喝點羊雜湯，或者羊骨頭做的湯，很有營養。