艾灸在生活當中是很常見的，是壹種養生延壽的有效方法。而且生活當中如果出現某些疾病的話，也可以通過艾灸的方式來進行治療。最主要的是因為艾灸有補益的作用。能夠通過病位，打通阻塞，能夠更好的調節體內陰陽的升降，從而能夠起到養生、治病的效果。
艾灸的方法其實是非常簡單的，是采用艾絨或者是其他的藥物材料點燃之後進行烘烤、薰熨等。能夠借助藥物的作用在施灸的部位發熱，這樣能夠達到更好的保健養生，強身健體的效果。
艾灸最主要的是以艾草為主要原料，艾草不僅能夠起到避邪的作用，而且艾草也是屬於壹種藥物，能夠生機安胎、暖子宮、除濕氣等，還能夠通十二經氣血。總之，艾草的作用以及藥效都是非常不錯的。
采用艾灸來進行治療或者養生，是很方便的也是在最近幾年比較流行的，因為艾灸的特點是不用服用藥物，沒有任何的副作用，是屬於壹種綠色的純生態的療法。艾灸還有壹個主要的作用，就是能夠起到調和陰陽，補氣溢血，能夠更好的預防早衰，防治疾病。所以說很多中老年朋友如果出現陽氣衰退，或者身體某些病癥的時候可以通過艾灸來達到補火助陽的作用。
雖然說艾灸是非常不錯的養生以及治療疾病的方法，但是並不是所有的人都是適合的。比如說高血壓、肺結核晚期、精神分裂、孕婦等這些人群是不建議使用艾灸的。