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冬菇蝦仁粥制作小貼士

生產方法

1.鮮蝦去殼,開背去蝦線,用鹽、醬油、胡椒粉腌制片刻;熱水炒豌豆。2、雞蛋3個加少許鹽,雞精打勻,平底鍋燒熱下油,放入蝦仁至順滑。3.鍋裏放蛋液,和蝦壹起炒,最後放入豌豆翻炒幾下。

腰果蝦制作方法

1.把蝦的殼剝掉,用刀在後面割開壹條縫,把裏面的蝦線拿出來,然後用清水沖洗幹凈備用。2.蛋清同向快速攪拌至發起,然後加入蝦仁和水澱粉,攪拌均勻,腌制10分鐘。3.用中火加熱鍋中的油。四成熱時,放入腰果,小火慢煎至金黃色,撈出瀝幹油,放在吸墨紙上晾涼。4.鍋中油加熱至五成熱,然後放入蝦仁,滑油至熟,撈出瀝幹油。5.鍋裏留底油。加熱後,放入蔥花、蒜末和姜末炒香,然後放入蝦仁和豌豆,再放入料酒和鹽翻炒均勻。6.最後放入腰果,倒入香油。

技巧

燒熱油鍋,中火翻炒姜絲和小蘑菇兩分鐘,至香味逸出。好香啊!我感覺差不多。我把蝦丁放在鍋裏壹起翻炒。我看著蝦變成粉紅色,想著入口的酥脆,口水就留了下來。蝦不能炒太久。等它老了,松了就不好吃了。蝦仁變粉紅色後,放入蔥白,加鹽,翻炒兩下,即可食用。紅蝦、大蔥、小黑菇好吃。脆皮蝦配香菇的香味,好吃!蝦營養豐富,除了妳想要的,希望妳喜歡。

食用說明

1.蝦營養豐富,肉質松軟,易於消化,對於身體虛弱、病後需要調養的人來說是絕佳的食物。

2.蝦中含有豐富的鎂,對調節心臟活動和保護心血管系統有重要作用。可降低血液中膽固醇含量,預防動脈硬化,擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓和心肌梗塞。

3.蝦有很強的豐胸作用,富含磷和鈣,尤其適合兒童和孕婦食用。