每個孩子的體質都不壹樣，所以能吃的食物也不壹樣。在孩子可以添加輔食的時候，要註意先添加清淡的食物，然後再慢慢添加壹些肉類。魚肉是肉類中最容易消化的，但是魚肉中有刺，處理起來很麻煩。為了孩子的健康，家長要認真處理，給孩子做各種魚類輔食。
可以給孩子做五顏六色的魚粥。妳需要準備適量的綠葉蔬菜，壹些豌豆，胡蘿蔔，米飯和魚。先把魚裏面的魚刺清理幹凈，然後切成塊，放在水裏泡壹會兒，這樣可以去除魚腥味。蔬菜洗凈後切塊，淘米煮成粥，魚塊放入鍋中壹起煮。最後加點蔬菜，煮壹分鐘左右給孩子吃。
西紅柿炒鱈魚也很不錯。妳需要準備壹個新鮮的小柿子，然後準備壹塊鱈魚，去掉所有的魚刺和魚皮，然後用米酒腌制。可以把魚去腥，西紅柿洗凈去皮切碎，鍋裏加壹點黃油融化，然後把鱈魚片放下，煎到兩面金黃。把切好的西紅柿放進去壹起煮，就可以出鍋了。
還可以給孩子做魚絲、燉栗子飯。妳需要準備壹個新鮮的雞蛋，適量的玉米粒和黃花魚，適量的澱粉油。黃花魚去皮去刺後切絲，然後洗凈瀝幹水分，加入澱粉，雞蛋攪拌均勻，腌制五分鐘左右。玉米也需要放入攪拌機打成汁，鍋需要用油加熱。把腌制好的黃魚放下來翻炒，然後撈出來放入玉米漿。