原料為羊後腿肉300克,香菜葉30克,料酒30克,鹽10克,味精5克,胡椒面10克,孜然15克,蔥20克,姜20克,油300克。
生產方法:
將羊肉頂刀(刀與羊肉的纖維方向成90度角)切成長4厘米、寬2.5厘米、厚0.3厘米的塊。蔥、姜洗凈,切成段、片,用刀拍勻。將孜然放入幹凈的鍋中用小火炒熟,放在砧板上碾成細粉(也可以在超市買孜然粉),放入盛有辣椒面的容器中加入味精拌勻。芫荽葉洗凈,放入碗中。將羊肉放入器皿中,加入料酒、鹽和少許水,攪拌均勻,然後加入蔥和姜,腌制20分鐘,取出蔥和姜。炒鍋著火時,放油至六成熱,將羊肉片放入炒鍋內滑開,待原料水分多,油溫下降時取出。當油溫再次升高時,將羊肉片放入鍋中再次油炸,然後取出。加入孜然、辣椒面、味精,拌勻裝盤。上菜時撒上芫荽葉。
練習2:
原料:鮮羊肉600g,香菜100g,孜然粉35g,幹胡椒粉50g,嫩肉粉10g,料酒10g,鹽10g,味精5g,食用油1000g(實際用量50g)。
先將羊肉切成5.5厘米厚的塊,加入嫩肉粉、鹽、味精、料酒腌制10分鐘。香菜洗凈晾幹,切成段,平鋪在盤子底部備用。出鍋,點上火,倒入食用油,燒至六成熱,放入腌制好的羊肉,用鏟子剁碎,壹熟就撈出,過濾。另起鍋置火,加少許油,放入孜然,稍微翻炒,即放下幹辣椒粉,翻炒至金黃色,迅速倒入光滑的羊肉片,料酒,快速翻炒幾下,出鍋倒入有香菜的盤中,在上面點綴壹些香菜。
練習3:
生羊肉300g,孜然15g,竹筍50g,油1500g(約75g),料酒20g,鹽1g,糖15g,雞蛋30g,味精7g。
將羊肉切片放入碗中,加入雞蛋、澱粉和面條,均勻抓糊。鍋裏放油,待油五成熟,切肉片,放竹筍壹起倒出來。原鍋留底油,放入辣醬、鹽、糖、味精、料酒、孜然、湯汁,倒入肉片、竹筍,攪拌勺子,淋上香油,即可食用。