吃綠了上火。
青葡萄幹吃多了也不會上火，因為青葡萄幹是壹種溫和的水果，過量食用上火清火的效果並不明顯。
吃綠色可以升上火或者降火。
清體不會引起上火，也不會降低上火。青緹是壹種性平的水果，上火、清火的功效並不明顯。
青緹吃多了會怎麽樣？
綠色提取物吃多了會損害牙齒，因為綠色提取物含有豐富的糖類物質，而吃了大量的葡萄幹又不及時清潔口腔，會使糖分在口腔中停留過久，可能會損害牙齒，導致蛀牙。
綠色提取物的功效和作用
1，預防血栓形成
綠色提取物富含氨基酸、礦物質和維生素A，能凈化血液，提高血小板活性，增強人體抗凝血能力。此外，綠色提取物能分解人體血液中的膽固醇，促進膽固醇代謝，對高血脂和血栓形成有很好的預防作用。
2、延緩衰老
綠色提取物中含有壹些對人體有益的黃酮類和葡萄餾分，具有壹定的抗氧化能力，不僅能清除體內多余的自由基，還能增強人體的抗氧化能力，增強體質，延緩人體衰老。
青緹食用
吃青萃的最佳時間應該是在兩餐之間，既可以補充糖分，又可以減少正餐食物的攝入。不建議晚上吃。
壹般來說，吃青緹沒有什麽特別的禁忌。基本上每個人都可以吃，但是最好不要和海鮮壹起吃，比如蝦蟹。
壹次吃100g左右比較合適。吃多了會給身體帶來很多不適。