幹鍋花菜是壹道經典的下酒菜,那麽怎樣做才能脆嫩爽口?在家做幹鍋花菜是焯水還是過油?只要做對這壹步,花菜脆爽入味不油膩,真香。
具體做法請看我們的操作:
1.準備花菜壹棵,去掉根部,然後用手掰成小朵,放入盆中。
2.再用清水淘洗壹遍, 裏面加入壹勺食鹽 ,這樣可以去除花菜裏面的蟲子和細菌,洗幹凈以後撈出備用。
3.下面切壹點配料,準備五花肉壹塊,切成薄片,切好放入盆中。
4.準備青椒壹個去籽,切成三角塊,紅椒壹個切成滾刀塊,和青椒放在壹起用來配色。
5.生姜壹塊切成姜片,放入盆中,蒜子幾粒切成蒜片,和姜片放在壹起。
6.準備洋蔥半個切成條,然後用手抓散,放入幹鍋中墊底。
等食材備好以後,我們把花菜焯壹下水。
7.鍋中燒水, 加入壹勺食鹽增加底味,再加入幾滴植物油 ,增加食材的亮度,攪拌化開。
8.水開以後下入花菜,焯水30秒即可撈出控水,放入盆中。
9.炒鍋燒熱添入壹勺食用油,放入姜蒜爆香, 加入壹勺紅油豆瓣醬 ,翻炒化開,炒出紅油。
10.然後下入肉片翻炒幾下,加入壹點料酒去腥。
11.倒入青紅椒,翻炒幾下,然後倒入花菜,簡單翻炒,接下來開始調味。
12. 加壹點蒸魚豉油從鍋邊淋入,再加壹點蠔油,加壹點白糖提鮮,少許雞粉。
13.翻炒均勻,開大火爆炒30秒,化開所有調料, 起鍋前淋入少許香油 ,即可關火起鍋裝盤。
14.好了,這道脆嫩入味的幹鍋花菜就做好了,學會了就在家試試吧,比飯店過油的做法更 健康 。