菊花茶具有疏風清熱、平肝明目等功效。風熱感冒的孕婦可以緩解初感冒引起的發熱、頭痛、口幹、咽痛等癥狀。重感冒需要結合其他治療方法。
提醒:如果孕婦感冒了,風燥感冒或者夏濕感冒,喝菊花茶不僅沒用還會加重病情。
孕婦感冒喝菊花茶的其他註意事項1。現在喝菊花茶最好。菊花茶泡太久保健作用會降低,不宜再喝。
2、菊花比較寒涼,準媽媽不宜常喝。體質偏寒的準媽媽可以用枸杞沖泡,緩解其寒性。
3.菊花茶有很多種,孕媽媽可以根據個人情況選擇適合自己的那壹種。壹般杭白菊清肝明目效果好,黃菊花清熱效果更好,上火可以多喝,野菊花防治流腦和流感病毒效果好。
4、孕婦壹次不要放太多菊花茶,4-5瓣即可,沖泡宜清淡。
孕婦感冒吃什麽?風熱冷食療法。
風熱感冒癥狀:發熱厲害,微惡風,頭脹痛,多汗,咽喉腫痛,咳嗽,痰粘或黃,鼻塞鼻黃,口渴,舌尖紅,苔薄白淡黃。
推薦飲食:薄荷粥
材料:鮮薄荷30g(幹薄荷10g),粳米60g,冰糖少許。
做法:薄荷5 min,去渣取汁,粳米煮粥,加薄荷汁煮壹會,加冰糖調。
功效:此粥能祛風解表,清頭目。在幹燥的夜晚帶著它溫暖。
風寒感冒的食療
風寒感冒癥狀:惡寒重,輕度發熱,無汗,頭痛身痛,鼻塞,流涕,咳嗽痰白,口渴或渴熱飲,苔薄白。
推薦飲食:洋蔥黑豆湯
做法:須蔥5根(清香小),豆豉9g,生姜3片,水煎,每日2次;或生姜30 g,紅糖30 g,煎服三次。