孩子積了食物，怎麽處理？

孩子的飲食習慣是在為壹生的健康打基礎，所以在小的時候就要特別註意。如果他們亂吃或積食，會損傷他們的脾胃，孩子也可能因為積食引起相關並發癥。意識是中醫的壹個概念，其實就是消化不良的意思。如果孩子出現便秘、發燒、腹瀉、食欲不振等。，它們可以堆積食物，食物聚集在腸內不消化。肚子會脹，所以孩子不能吃。因為生活水平的提高，很多孩子不知道如何控制自己。他們看到好吃的就會吃個不停，容易導致食物堆積。那麽如果它們積累了食物該怎麽辦呢？讓我們壹起來看看吧！

第壹，吃粗纖維食物。

雖然出現了食物堆積，但是正常的壹日三餐還是要吃的。在這種情況下，我們可以通過壹些輔食來幫助孩子緩解食物堆積。我們可以吃壹些富含粗纖維的食物，如玉米、土豆、山藥、紫薯等，這些都是很好的食物，可以促進腸道蠕動。其實胃裏東西太多堵了，吃點粗糧可以幫助孩子排便好。

第二，按摩。

家長可以幫孩子按摩，動作要輕柔，向壹個方向打圈，從上至下、從左至右慢慢按壓，早晚各壹次，讓寶寶平躺，背部保持放松，壹邊按摩壹邊觀察孩子的狀態。

第三，運動。

如果有食物堆積，可以帶孩子出去散步，盡量選擇低強度的運動，比如散步，盡量不要慢跑，因為這個時候孩子已經很難受了。吃完後可以帶孩子出去散步，呼吸新鮮空氣，也可以幫助寶寶的消化。

食物堆積後，最好吃清淡的食物，不要吃不易消化的反式脂肪，這樣可以促進寶寶腸道的蠕動，緩解食物堆積。如果孩子病情嚴重，要第壹時間去醫院。