在南方/換季時皮膚敏感，應該想辦法進行防治，個人有比較多的經驗，下面主要介紹幾種僅供參考。
1、應該減少與外界接觸
在換季的時候，不管是空氣當中的濕度還是溫度都會發生壹定的變化，有時換季，還有花粉或者是粉塵在空氣當中浮動。這個時候如果是敏感皮膚，應該盡量避免皮膚和外界不幹凈的空氣接觸，出門的時候要佩戴上口罩，或者是減少出門的次數。
2、應該調整飲食結構
對於敏感皮膚的人來說，在換季的時候很容易引起過敏，這個時候壹定要註意調整好自己的飲食，應該主要以清淡的食物為主，最好多喝壹些粥，不可以吃辛辣刺激性的食物，海鮮也是不可以吃的，多喝白開水補充皮膚水分。同時還可以多吃壹些增加皮膚抵抗力和保濕的食物，這樣能夠避免皮膚過敏的現象發生。
3、可以選擇用冰鎮面膜
冰鎮面膜可以給肌膚降溫，舒緩過敏造成的紅腫發癢癥狀。把壹張面膜紙用清水或者是化妝水浸泡，之後放入冰箱裏面冷藏10多分鐘，之後取出來敷在臉上，這樣過敏的肌膚就會感覺到非常舒服，經常敷冰鎮面膜還能夠增強肌膚耐受性，減少過敏現象。
事實上，肌膚到了換季的時候，真的是令人特別的無奈和抓狂，輕者會有皮膚水腫以及輕度瘙癢的癥狀，嚴重的患者會有紅斑以及溢出等濕疹樣改變，所以還是應該提前想辦法進行防治，以減少皮膚問題對身體健康造成的影響和傷害。