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妳可以在五分鐘內做飯。有哪些新鮮好吃又有營養的食物?

今天,只需要五分鐘就可以做壹個更快的菜,炒蝦和韭菜,省時省力。韭菜炒蝦仁,口感緊實的蝦仁脆皮有嚼勁,綠綠的莧菜很好吃,紅紅綠綠的看著很開胃,很精致,很好吃,很有營養。喜歡的朋友趕緊自己做吧!

河蝦炒韭菜的做法是1。買回來的新鮮河蝦先切掉,用鹽水泡壹會兒,收拾幹凈,撈起瀝幹。2.莧菜去黃葉,洗凈,切段。蔥蒜用辣椒洗凈,蔥切成蔥花,姜切絲,蒜切片,辣椒切條備用。3.鍋裏燒油,倒入蔥蒜炒出甜椒香,然後倒入蝦仁翻炒均勻,加入米酒、醬油、醋調味,翻炒至蝦仁外殼變成鮮紅色。4.小河裏的蝦失去顏色和氣味後,放入切好的莧菜段快速翻炒兩次,直到莧菜變得松散破碎,根據自己的口味放少許鹽調味。5、壹盤紅綠河蝦炒韭菜完成,下鍋五分鐘就能熟,節約成本,嫩滑可口,營養豐富!

蛤蜊蒸雞蛋的方法是1,需要的食物提前準備好。首先,把買回來的新鮮蛤蜊清洗幹凈,早點放在水裏養,加壹點鹽讓它吐沙。將洋蔥洗凈,做成洋蔥段備用。2、燒開壹鍋開水,將洗好的蛤蜊放入鍋中焯水片刻,待蛤蜊全部快速撈起,時間不要太長,再控水放在上面,裝盤。3.將雞蛋打散,用筷子順時針攪拌成蛋液,然後加入少量鹽和水再次攪拌均勻。將蛋液粉過篩,去掉蛋液上的泡沫塑料,倒入蒸雞蛋的容器中。4.用炒鍋蒸至大部分蛋液凝固,再放入煮好的蛤蜊,蓋上保鮮袋,蒸10分鐘至蒸好的蛤蜊成型。5.最後撒上少量香油和醬油調味,撒上壹把蔥,壹碗像布丁壹樣好吃又嫩的蒸蛤蜊蛋就做好了。毋庸置疑,是無法抗拒的美味!