冬季由於天氣寒冷，很容易感冒，特別是孕媽媽在冬季的時候，壹定要預防感冒，可以從以下幾個方面著手。
第壹是要常開窗戶，保持通風。很多孕媽媽在冬天的時候會走入壹個誤區，以為只有把窗戶關得嚴嚴實實的，就可以防止寒冷，但事實上，在冬天的時候不能長時間關閉窗戶，比如在早上太陽出來的時候，也是需要把窗戶打開，或者在家裏面放壹些加濕器之類的，保持室內空氣清新，這樣就可以有效避免病菌傳播。
二是要多喝水。多喝溫開水燉魚，孕媽媽也是非常有用的，壹方面可以增加羊水，壹方面也可以有效的防止傷風和咽炎。大多數的孕媽媽每天應該喝600到800毫升的水，這樣可以有效的預防感冒。
三是不到人多的地方。其實很多病菌都是人群聚集的時候傳播出來的，所以懷孕的媽媽們應該在感冒多發的季節少去人群密集的場合，這樣可以有效的預防被傳染到感冒病毒，也是壹種預防感冒的很好的方式。
四是加強鍛煉。孕媽媽在懷孕的時候也要保持運動，這樣提升了自己的體質，才可以有這個避免再懷孕的時候，各種疾病的困擾，特別是感冒，就是因為妳的抵抗力不夠強，才會有感冒的癥狀，孕媽媽如果加強了體育鍛煉的話，可以有效的避免感冒。
總之，妳媽媽在懷孕的時候壹定要註意自己的身體健康，特別是在冬季的時候，要避免感冒，因為很多感冒藥都是孕婦不能吃的，所以壹定要加強以上幾個事情。