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菱角粥嬰兒輔食的方法教妳壹招搞定

大家都知道菱角是壹種非常有營養的食物,可以生吃,也可以煮粥吃,尤其是寶寶剛好可以吃壹些輔食的時候,最好給寶寶煮壹些菱角粥,既營養又美味。那麽給寶寶補充菱角粥有哪些方法呢?

菱角粳米粥

材料:馬蹄200克,粳米100克,白糖100克,冷水100克。

做法:1、菱角洗凈去皮切丁;2.粳米洗凈,用冷水浸泡半小時,撈出瀝幹;3、鍋中加入冷水,放入粳米,大火煮開;4.加入荸薺丁,小火煮成粥;5、加糖調味,再小火燉壹會兒。馬蹄南瓜粥

材料:小米50g,香米50g,馬蹄100g,南瓜100g,水適量。

做法:1,小米和香米洗凈,鍋中加水加米燒開;2.馬蹄、南瓜切片備用;3.鍋裏的米飯煮15分鐘後,放入菱角繼續煮;4.十分鐘後加入南瓜繼續煮;5、煮到米飯爛粘粘粘的,南瓜熟了關火。

馬蹄紅棗粥

材料:馬蹄8個,紅棗8個,大米200克,紅豆20克,高粱20克,黑米20克,花生20顆,水適量。

做法:1。將大米、黑米、花生、紅豆、高粱洗凈,用清水浸泡20分鐘;2.荸薺去皮切塊,大棗對半切開去棗核;3.將所有材料放入電壓力鍋,加入適量的水;4.電壓力鍋的選擇?粥?功能性煮沸,掉警報後即可食用。

小貼士:

如果喜歡甜飲料,可以加冰糖。

馬蹄玉米粥

材料:玉米渣50g,馬蹄4個,胡蘿蔔1根,大米適量,冰糖適量,水適量。

做法:1,玉米渣和大米分別洗凈;2.菱角去皮,洗凈切塊,胡蘿蔔去皮,洗凈切割刀;3.砂鍋加水,燒熱水,放入米飯,煮5分鐘;4.加入玉米渣,大火燒開後轉小火,直到玉米渣變軟;5.加入馬蹄,煮10分鐘;6.加入胡蘿蔔,煮5分鐘;7.加入冰糖煮至融化,即可出鍋。