生姜紅茶怎麽做

生姜紅茶味道誘人，而且它具有超強的暖胃作用，而且經常飲用時還能減肥瘦身，提高身體代謝功能。平時大家可以自己在家中制作生姜紅茶，自己制作的生姜紅茶營養價值高保健功效出色，沖泡飲用也會特別安全。那麽生姜紅茶應該怎麽做呢？它又有哪些具體功效呢？接下來小編就會詳細告訴大家。

生姜紅茶怎麽做

1、生姜紅茶的制作方法十分簡單，在制作時只需要準備適量的紅茶和壹塊生姜，在準備適量的蜂蜜就可以，把準備好的生姜洗凈以後，用幹凈的刀把它剁成碎末。

2、把剁好以後的姜末放在杯子裝，再放入適量的紅茶茶葉，然後燒壹壺開水，直接把開水沖入到裝有紅茶和姜末的杯子中，用幹凈的小勺調勻，蓋好被子蓋，悶泡3到5分鐘，打開杯子蓋兒以後加入適量蜂蜜調味，調勻以後熱乎乎的生姜紅茶就可以飲用了。

生姜紅茶的功效

1、疏通經絡

生姜和紅茶都是性質溫和的食材，它們壹起制成生姜紅茶供人們飲用，能起到疏通經絡驅寒取暖的重要作用，平時人們因經絡不通，引發四肢疼痛或四肢冰冷時可以直接喝壹些生姜紅茶，它能讓癥狀很快減輕。另外那些壹到冬天就怕冷的人，也可以多喝些生姜紅茶，它能讓身體抗寒能力明顯提高。

2、淡斑美白

生姜紅茶還是壹種具有美容功效的健康飲品，它能淡斑美白，可以防止色素在皮膚表層堆積，因為生姜紅茶中含有的黃酮類化合物和姜素等營養成分都能增強皮膚的抗氧化能力，而且能促進皮膚代謝與再生，經常飲用能滋養肌膚淡化色斑。