大壹點的兒童。那麽他吃得營養相對來說就比較豐富了，因為這個時候他們的脾胃也已經比較健全了，吃的營養相對來說可以比嬰幼兒的時候種類要多壹些。首先必吃的就是五谷類的食物。像我們常吃的大米，小米，燕麥。糙米等這些雜糧類的食物必須要給兒童要吃的，同時也要給孩子補充壹些豆類產品，比如說黑豆，黃豆。雲豆，青豆等這些豆類的產品既可以健脾，同時又可以補腎，是孩子的大腦發育非常的好。那麽孩子比較大，她吃壹些奶類，還有雞蛋，還有適量的肉類都是可以吃的，同時也可以給孩子適當的補充海產品，比如說海帶。蝦仁還有各種海魚，螃蟹等，這樣對孩子的生長發育都是有好處的，當然肉類的食品壹定要少吃，還要以無谷類為主。這樣對孩子的發展才是非常重要，非常健康的。同時我們每天三餐也壹定要按照早餐，壹定要營養豐富，午餐可以吃的好壹點，晚餐吃的少壹點，這樣的規律去給孩子設計和搭配，那麽孩子就會在壹個合理的健康飲食下能夠茁壯的成長，孩子不但身體健康，在擁有強健體魄的同時，那麽他的智力大腦發育的非常好孩子，在學習方面肯定也會非常好的