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堅持吃壹個月補腎的三大法寶是什麽?

“男人的腎,女人的臉”,對於男人來說,腎至關重要。腎虛不僅會影響睪丸的生精效果,還會導致少精癥、精子畸形、精子質量消除、精子活力低下。腎虛還會影響性功能,導致功能異常或低下,導致難產。

那麽,壹旦腎虛,該如何治療呢?中醫在男性補腎方面有什麽妙招?

提示1:俯臥療法

腎病患者俯臥,放松腰帶,閉眼,全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環跳、昆侖、委中。手法運用點、壓、揉、拍、抖。每周五次,每天30 ~ 40分鐘,*** 1個月。

技巧2:足浴實驗療法

壹個人是否有生命力和耐力,取決於腎精是否充足。每晚睡前用40℃溫水泡腳壹個月,可向下抽血,溫腎助陽,改善腰膝酸軟、全身無力的癥狀。另外,足浴後的足部按摩可以促進我們的血液循環,使我們的血液流動順暢,排出體內的毒素和雜質,保持健康,效果更好。

提示3:食療藥物

羊肉蘿蔔湯

羊肉,藏胡木,白蘿蔔,覆盆子。調理方法:將羊肉洗凈切碎,放入鍋中,加水煮沸。肉熟後,加入白蘿蔔、覆盆子等食材。繼續將羊肉煮至熟透,然後加入蔥、姜、鹽和胡椒調味。

保健功效:補腎壯陽,養血填精。適用於頭暈耳鳴、腰膝酸軟、形體消瘦、腎虛陽痿、慢性肝炎、肝硬化、老年體虛等患者。

對於長期失眠的人,每晚睡前取藏紅花5克,覆盆子3個,用清水浸泡2小時,對促進睡眠有很好的作用。

泡水還可以緩解尿頻、尿急或多尿。

泡水還能緩解腰酸腿痛。季節變換的時候,老人經常腰酸腿痛。如果他們在水中長期飲用,會有很好的效果。