壹、吃石榴的好處。石榴對我們人體還是很有好處的。比如石榴可以抑菌。攝入後可以讓我們的腸道黏膜收斂，對腹瀉、便秘的治療很有幫助。此外，石榴含有多種微量元素和氨基酸，能降低血壓，因此高血壓患者可以多吃石榴。另外，醉酒的人也可以選擇石榴醒酒，石榴對酒精也有壹定的緩解作用。
二、石榴對人體的壞處。但是我們提倡任何食物都要適度食用，過量食用也會給身體帶來壹定的不利。石榴含有有機酸和食用堿，對我們的牙齒不友好。如果石榴吃多了，可能會對牙齒有壹定的侵蝕作用。不僅會影響我們的牙齒健康，還會導致牙齒變黑，滋生細菌。
第三，石榴是溫性水果。石榴是壹種溫性水果，如果大量攝入石榴，不僅會對我們的牙齒造成損害，還會導致我們的身體上火，出現口腔潰瘍。短時間內大量攝入石榴，可能會出現脫水、咽喉痛、口腔腐爛等不良反應，所以壹定要適量食用石榴。不吃不能吃，更不能吃。只有這樣，我們才能平衡我們身體所需的營養，並對我們的身體產生積極的影響。
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