適量喝茶對身體有好處，但如果過量或無節制地喝，肯定會給身體帶來危害。對於老年人、孕婦、幼兒等特定人群，還是少喝為好。？
第壹，茶葉中含有大量的草酸，容易與尿中排出的鈣反應生成草酸鈣，進而引起尿路結石。同時，茶樹在生長過程中會被噴灑農藥，農藥容易殘留在茶葉表面，未經處理的茶葉容易攜帶殘留農藥。
所以，洗茶是喝茶前的必經程序，生活中也有“不喝第壹口茶”的說法。空腹喝茶還會導致頭暈、心慌、精神恍惚。
第二，茶葉中含有咖啡因，會導致人體鈣的流失，增加骨質疏松的風險；可通過胎盤屏障自由進入胎兒體內，對胎兒造成直接傷害；咖啡因由肝臟代謝，壹旦攝入過量會加重肝臟負擔；咖啡因容易使人興奮，神經衰弱的人喝茶太多會引起失眠和頭痛。
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