以8月下旬至9月上旬播種為佳，株行距33cm×33cm，可根據栽培目的、品種特性、肥力情況等適當調節播種期和播種密度。
田間管理：
1、早間苗，晚定苗。
第1片真葉展開時即可進行間苗，拔除受病蟲危害及細弱的幼苗、畸形苗及混雜苗，每窩留3~4株；大破肚時選留具有原品種特征的健壯苗2株。早間苗有利於幼苗生長形成健苗、壯苗，晚定苗利於苗齊、苗全。
2、科學施肥。
①施足基肥。播種前每畝用過磷酸鈣15kg、氯化鉀7.5kg作基肥，混勻集中窩施。播種後施腐熟人畜糞水作蓋籽肥。
②合理追肥。追肥2~3次，掌握前輕、中重、後輕的原則。第1次在播種後25d左右（大破肚期），每畝用腐熟人畜糞水1000kg加尿素3kg淋施；第2次在播種後45d，用腐熟人畜糞水1 000kg加尿素5kg淋施；第3次在播種後65d左右，看苗施肥。增施有機肥可以促進紅心蘿蔔高產、優質。
3、中耕除草。
如出現桑園土壤板結，可視情況中耕1~2次。在各生長時期均應註意及時清除雜草，有利於光合作用和色素積累，同時又能降低畦面濕度，減少病蟲危害。
擴展資料
心裏美蘿蔔的營養價值：
所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。蘿蔔能誘導人體自身產生幹擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。
蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。常食用可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。
百度百科-紅心蘿蔔-播種期和密度
百度百科-心裏美