下面來看看甜玉米的做法：
奶香玉米汁做法步驟：
[食材]：甜玉米1根，牛奶250g，小米20g-40g，白糖適量，清水適量
[做法]：
1. 準備食材，先將小米淘洗幹凈，倒入適量清水浸泡20分鐘。（沒有小米可以用糯米代替，口感會更粘稠）
2. 水果玉米壹切兩半，將玉米粒刮下來或者用刀切下來。榨汁最好選用水果玉米，口感鮮嫩，水分多汁水甜。
3. 將切下來的玉米粒沖洗幹凈，瀝水備用。
4. 將淘洗幹凈的小米倒入豆漿機中，加入玉米粒，白糖，清水，選擇五谷豆漿功能，差不多30分鐘就好了。水量不能超出豆漿機上水位線，通常不超過1000ML。沒有豆漿機，可以先把玉米，小米煮熟，然後倒入料理機或攪拌機，榨汁機中再加入水和牛奶榨汁。
玉米營養價值：
1.維生素含量非常高玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5~10倍，而特種玉米的營養價值要高於普通玉米。
2.植物纖維素含量豐富
玉米中所含的豐富的植物纖維素具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便秘等。起到抑制飯後血糖升高的作用；纖維素還可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平等。
3.富含硒和鎂
玉米中含的硒和鎂有防癌抗癌作用，硒能加速體內過氧化物的分解，使惡性腫瘤得不到分子氧的供應而受到抑制。鎂壹方面也能抑制癌細胞的發展，另壹方面能促使體內廢物排出體外，這對防癌也有重要意義。