紅參怎麽吃最好？

紅參是以優質白參為原料，經蒸幹制成。紅參曬幹後色澤紅潤，氣味芳香。長期服用紅參可以提高人體免疫力、抗疲勞、抗輻射、抑制腫瘤、調節人體內分泌系統。紅參適合久病體虛的人；紅參具有旺火、強足的特點，是克服陰虛者的首選滋補品。常見的臨床癥狀，如肺虛咳嗽、脾虛泄瀉時間長、中虛胃寒、血虛頭暈、心虛胸痛、心悸失眠、腎虛氣短、呼吸多而吸氣少等，應輔以紅參益氣補虛。紅參泡水喝。具體操作方法如下:首先將整個人參切成薄片，然後將兩三片人參放入杯中加入開水，浸泡壹小時，喝完後再加入新水，以此類推。浸泡過的人參片最好在12小時內，最遲在24小時內嚼碎，然後將新的人參片放入杯中，用開水浸泡。買了人參片就不用切了。人參須、人參花、人參葉不用泡水加工。註意:不能超過。成年人每天吃紅參不到3克，曬參4克左右，人參須略少。鮮人參每人每天不到10g。兒童用量是成人的五分之壹，最多不超過三分之壹。成人每天服用野山參不超過0.2克，青少年食用野山參在0.1克以內。人參須泡水，人參花24小時內可直接咀嚼。人參葉可以壹片壹片泡在水裏。浸泡在水中後，葉子可以吃，但不要扔掉。它們可以用來燒水、洗頭、洗腳和洗澡。成人每天人參花的消耗量(壹般人買壹個幹人參芽)不到1g。人參泡水的原理是少喝多喝。也就是說，每次泡水用的人參要少，但要堅持經常喝，最好每天連續喝。服用壹個月以上可以停幾天，之後可以壹年四季繼續喝。泡水適合平時滋補保養身體，可以預防感冒。