卡路裏是煤炭行業常用的術語。熱量為1000卡的1千克煤相當於0.143千克標準煤。
比如7000大卡煤，就是煤的發熱量是7000大卡/千克，相當於工程上的。
熱量單位。1卡路裏=1000卡路裏，多用於營養測量和健身手冊。
比如1kg純水的溫度升高或降低1攝氏度，吸收或釋放的熱量就是1大卡。壹大卡就是壹大卡(正式來說應該是大卡)。用來評價燃料的質量，壹公斤燃料可以把X公斤水升高1攝氏度，也就是說這種燃料的熱值是X大卡。
卡路裏計算方法:
1，人要知道自己每天應該攝入多少熱量，身體需要多少熱量。這取決於很多因素，比如妳想多快完成妳的減肥計劃，或者妳在體育活動中消耗了多少卡路裏。正常情況下，人每天的熱量不應低於1200大卡。
2.有自己的飲食計劃，並貫徹執行。當然，妳可以隨時調整，但如果不是必須的，最好保持基本計劃。計劃中至少有三餐和兩頓零食。感覺沒有食物會讓減肥變得更加困難。確保妳在每壹組食物中獲得足夠的能量，尤其是脂肪和蛋白質，這將有助於妳有飽腹感。
3.正確跟蹤每天的卡路裏。跟蹤的方式有很多種，比如用表格記錄。記得記錄任何額外的零食和飲料，包括蘇打水和果汁。
記下每頓飯吃的食物和零食的數量。妳可以通過測量或稱食物的重量來得到準確的卡路裏數。妳也可以考慮使用卡路裏計數器。每天結束時，計算總的卡路裏攝入量。試著在壹天中平均分配卡路裏。
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