1，小豆可以消除體內濕氣重造成的皮膚水腫。
中醫是怎麽想的？濕勝則陽弱？濕氣重的人，體內會有黏濕，脾土運化不良，水液代謝失調。這個時候皮膚很容易出現不同的水腫現象。
根據古方，如果遇到上腹部、上半身等水腫，可以用鯉魚或鯽魚煮紅豆幾天，緩解濕邪引起的水腫。
2、赤小豆可以緩解濕氣重導致的生瘡、長痘。
濕熱停滯在體內的時間更容易引起皮疹和痤瘡，這種現象也是濕邪引起的最常見癥狀。
古人曾說，赤小豆能溶解壹切瘡疹，研成粉末，用水調和，外敷治愈。根據古人的記載，現代人對其進行了改進，發現這種方法確實有效。
3、赤小豆可以緩解濕氣重引起的腳氣。
濕邪黏重，膝蓋上易下，此時易發腳氣。
古人直接用紅豆和鯉魚煮湯，據說對這種腳氣有很好的緩解作用。
同時，還可以用赤小豆配桑白皮、紫蘇葉等煎劑內服，加上睡前泡腳，也能有效緩解腳氣，還能緩解因潮濕引起的足膝浮腫。
4.赤小豆可以緩解濕引起的痢疾和淋證。
赤小豆也有很好的利尿通淋作用。如果體內濕邪停滯，用赤小豆、車前草代替茶葉燒水，會有效緩解。
對於胃腸濕熱蘊結引起的輕度痢疾，用紅豆和糯米煮粥可以有效。如果喜歡甜食，還可以加點紅糖幫助止痢。