棗，密花核果的中文名，也叫密花驗證，屬被子植物，被子植物，金雀花科，核果。其維生素含量很高，有“天然維生素丸”的美譽，有滋陰壯陽的功效。
脆棗是樹勢適中，枝壯樹大的植物。當年種植時，果實多為梨形，是棗樹中不可多得的珍貴鮮食樹種。梨棗起源於山西省運城市龍居鄉東辛莊。近年來，梨棗在陜西省大荔縣廣泛種植，是棗樹中稀有珍貴的鮮食樹種。
擴展數據:
最好少吃或不吃大棗的人。
1，痰濕過多
這類人往往表現為舌苔厚膩，口甜或口膩，食欲不振，通常會有飽腹感。嚴重者會伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼和面部浮腫等癥狀。大棗的油膩性容易助濕，使體內的痰濕難以清除，從而加重上述不適。
2.熱愛火的人
這類人體質偏熱，常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等癥狀。，而大棗味甘性溫，趨向溫補。如果大量食用，就像火上澆油。
3.早期感冒患者
感冒初起，風寒或風熱之邪侵襲人體，旺盛。如果此時食用大棗，其粘稠性往往會導致邪氣滯留，造成“閉門不出”的結果，使體內的邪氣難以驅除，不利於恢復。
4.糖尿病患者
紅棗含糖較多，會使糖尿病患者血糖升高，加重病情。所以，血糖高的人不宜多吃大棗。
百度百科-紅棗
百度百科-脆棗
人民網-大棗補氣養血，但四種人千萬不要吃大棗。