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野生松茸的營養價值

松茸營養價值豐富,含有較多的糖類、氨基酸、菌體蛋白等營養物質,以及大量的微量元素。營養價值還是挺高的,對抗癌抗衰老有壹定的作用。建議適量食用,盡量不要食用野生菌株。

松茸能理氣化痰、驅蟲抗癌、補腎壯陽、降血糖。松茸又稱松茸,是壹種營養價值豐富的食用野生菌,故有“菌中之王”之稱。

功效主要是:

1,研究發現松茸含有豐富的多種營養成分,如粗蛋白、粗脂肪、粗纖維,以及大量的維生素B1、B2,具有益胃理氣、化痰驅蟲的作用,對糖尿病有壹定療效;

2.發現松茸中含有人體所需的雙鏈松茸多糖,能激活人體T細胞,對提高免疫力有很好的作用,對身體虛弱或手術後、產後的人有很好的保健作用;

3.松茸中存在特殊的雙鏈生物活性物質,如松茸醇,具有很強的抗基因突變能力和抗癌作用,具有良好的抗腫瘤活性。松茸所含多糖的抗腫瘤活性遠遠超過靈芝,在十五種具有抗腫瘤活性的食物中可以名列前茅;

4.松茸營養豐富,具有強身健體、補腎壯陽、益胃理氣化痰的神奇功效,還具有清除體內自由基、抑制阻斷自由基引起的脂質過氧化物的作用,可提高人體抗氧化能力,保護肝臟;

5、松茸含有油酸、亞油酸等。,能有效清除人體血液中的垃圾,延緩衰老,降低膽固醇和血液粘度,從而保護心腦血管疾病,高血壓和心血管疾病患者可以多吃;

6.發現松茸能刺激胰島β細胞分泌,保護和修復胰島β細胞,增強體內胰島素的合成,起到降血糖的作用。從松茸中提取的γ蛋白肝酶和抑制劑可以降低糖尿病患者的餐後血糖;松茸還能改善胰島素抵抗,加速糖代謝,直接降血糖,是糖尿病人的佳品。

7.松茸也有副作用和禁忌。松茸不適合與高脂肪、高鈣、軟殼類食物同食。做菜的時候最好不要放醬油,以免破壞口感和味道。