1，福利
緩解眼部疲勞:蒸汽眼罩可以釋放溫暖的蒸汽，緩解眼部疲勞。
保濕:蒸汽眼罩中溫熱的蒸汽可以打開眼部毛孔，促進眼部肌膚的保濕補水。
舒緩情緒:蒸汽眼罩可以釋放溫暖的蒸汽，緩解緊張情緒，幫助入睡。
2.損害
灼傷:如果蒸汽眼罩的溫度過高，可能會導致眼部皮膚灼傷。
過敏:有些人對蒸汽眼罩的材質過敏，可能會引起眼部皮膚不適。
長期使用可能會影響眼睛的呼吸:如果長期使用蒸汽眼罩，可能會導致眼睛的毛孔長期張開，影響眼睛的呼吸。
選擇蒸汽眼罩的方法
1、蒸汽眼罩材質:選擇柔軟舒適的材質，如棉或絲，外層要防潮材質，保證蒸汽不會滲透到眼睛周圍。此外，材料應該是透氣的，以避免不適。
2、蒸汽眼罩的大小:選擇合適的大小很重要，太大或太小的眼罩都不合適。壹般來說，蒸汽眼罩的大小要能完全遮蓋住眼睛，並有壹定的松弛度，以適應不同的臉型和頭部大小。
3.蒸汽眼罩的加熱基質:蒸汽眼罩的加熱原理是氧氣與蒸汽眼罩中的水、鐵粉、活性炭或礦物鹽反應放出熱量。壹款好的蒸汽眼罩應該能讓眼罩中的原料在短時間內發生反應，釋放出約41℃的熱量，持續加熱15-20分鐘。
4.蒸汽護目鏡的舒適性:舒適性是重要的考慮因素。眼罩的材質要柔軟舒適，耳鉤也要設計成回彈力弱的，不會勒耳朵，用起來更舒服。
5.蒸汽眼罩的安全性:最後考慮壹下蒸汽眼罩的安全性。選擇符合國家安全標準的蒸汽眼罩，註意是否有可能引起過敏的成分。
百度健康-蒸汽眼罩的好處和危害