腦動脈硬化可以吃什麽水果？

腦動脈硬化可以吃什麽水果？柿子有壹種特殊的氣味，有些朋友可能不太喜歡，但是柿子對腦動脈硬化的改善和大腦的健康是非常有益的。柿葉含有大量的VC，具有降血壓、保護心血管系統的作用。而柿子則比普通水果含有更多的維生素，對心肌梗塞、心臟病、中風大有裨益。它含有壹種酚類化合物，具有預防動脈硬化的作用，有效降低心血管疾病的發病率。

蘋果也是我們經常吃的水果，尤其是北方人。是我們冬季日常生活中不可或缺的水果之壹，深受大家喜愛。特別是蘋果含有檸檬酸、維生素A、B、C、蘋果酸等10多種營養成分。經常吃蘋果可以改善動脈硬化，對鹽過多的高血壓患者有益。

被稱為銀杏之王的獼猴桃，營養含量很高，對我們的健康有很好的作用。獼猴桃含有17種以上的氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸和黃酮類物質，並含有多種維生素和微量元素，特別是Vc和硒，長期食用可降血壓、降血脂。獼猴桃汁可治療心絞痛、高血壓、心律失常，預防缺血性腦血管疾病，尤其對腦動脈硬化有療效。

腦動脈硬化是全身動脈硬化的壹部分，尤其是50歲以上的中老年人，男性發病率多於女性。由於脂代謝紊亂，膽固醇和脂肪沈積在動脈深層內膜，膠原纖維也大量增生，使動脈壁內膜增厚，引起動脈管腔狹窄。由於人的衰老，大腦生理功能的下降，腦組織的老化和萎縮，遺傳因素和社會環境因素都可能促成腦動脈硬化。腦動脈硬化與中老年人高血壓、糖尿病等常見病密切相關，相互影響。也正因為如此，腦血管動脈硬化如果不及時治療，極有可能引發其他並發癥，如腦萎縮、腦血栓甚至腦梗塞。