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臭豆腐怎麽做?

夜市的大排檔逐漸多了起來。每次去夜市,懶哥總喜歡買點臭豆腐吃,但又擔心不健康,吃壞肚子。後來,哥哥懶的在家炒臭豆腐。今天懶哥就把他的臭豆腐分享給大家。喜歡臭豆腐的朋友不妨壹試。配料:豆腐、臭豆腐奶、辣椒面、孜然粉、蒜、蔥、醬油、蠔油、醋、水、澱粉、油。

練習:

做臭豆腐最好選擇老豆腐。先把豆腐切片,然後用刀切成小塊。拿幾塊豆腐乳,倒點臭豆腐奶的汁,用勺子把臭豆腐奶搗碎。把切好的豆腐在混合好的臭奶裏泡壹會兒,把豆腐翻壹半,試著把每壹塊豆腐都泡在臭奶裏。豆腐泡的時間越長,就會越臭。不喜歡可以泡壹會兒。在泡的過程中,我們先調汁。先取壹個幹凈的小碗,加入辣椒面、孜然粉、蠔油、醬油、醋,倒入少量水稀釋,攪拌均勻。攪拌均勻後,在果汁中加入壹勺澱粉,攪拌均勻備用。?

鍋裏倒油,熱油,和豆腐壹起炒。(註意:泡好的豆腐含水量比較高,小心漏油。豆腐煎成型後,翻過來煎另壹面。將豆腐煎至金黃酥脆。

把鍋裏多余的油倒掉,留壹點底油,倒入剛調好的汁,勾芡。

將蒜末和蔥花倒入鍋中,翻勻後取出。(如果不喜歡生蒜,也可以先把蒜末炒熟,然後澆汁煮醬。)

炸好的臭豆腐蘸著自制的醬,越吃越香。這個臭豆腐就是現成的,不發酵,方便快捷,省時又好吃。據臺灣省《漸康》雜誌報道,臭豆腐富含植物乳酸菌,具有良好的潤腸健胃功效。

小貼士:

1.炒臭豆腐之前,壹定要先把臭豆腐從豆腐乳裏撈出來,瀝幹水分再開始炒,以免油溢出來。

2.調配好的果汁是根據自己的口味制作的。喜歡吃辣的可以加小米椒和油辣椒。