(1)，肌酸是脊椎動物體內天然存在的含氮有機酸，可以輔助為肌肉和神經細胞提供能量，所以肌酸是體內存在的化合物，不是人工激素或類固醇；
(2)氮泵是壹氧化氮的前體，其主要物質是提高興奮性。常見的氮泵配方中，主要有以下有效成分:肌酸、咖啡因、精氨酸、煙酸、葉酸、β-丙氨酸、甜菜堿、甘油；
2、效果不同
(1)，肌酸能快速提供能量(人體的壹切活動都依賴ATP，即三磷酸腺苷提供能量，ATP在人體內的儲存量很少。運動時ATP快速消耗，肌酸能快速合成ATP供能)；
(2)氮泵更多來自神經，其中興奮神經的功能主要由咖啡因提供，而增加肌肉充血的功能則由精氨酸、葉酸、甜菜堿和甘油帶來，這些物質可以促進血管擴張，增加肌肉組織的血流量，從而向肌肉組織輸送更多的營養物質和氧氣，改善肌肉泵血感。
擴展數據
肌酸替代品
1.進行性肌營養不良患者也可以在醫生的指導下服用ATP(三磷酸腺苷)，這是壹種在肌酸周圍產生作用的物質。其作用類似於肌酸，為肌肉細胞提供能量，能使肌肉從疲勞中恢復。也是營養藥，最好在運動和鍛煉後服用。原因和吃肌酸差不多。
2，而且價格便宜很多，100片壹般都在30元以內。如果配合其他滋養保護細胞的藥物，效果可能會更好；
3，但要在專業醫生的指導下服用。比如維生素E、ATP、BT以及各種保護細胞膜、滋養和增加肌肉細胞能量的輔酶。降酶聯苯雙酯具有穩定肌細胞膜、減少肌細胞壞死、保護肌細胞膜免受損傷引起的酶滲漏的作用，且價格便宜。
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