音樂，不僅僅給人帶來美的享受和藝術的感悟，最主要的是，多聽音樂對人體有益處。生活中經常會出現很多繁雜的小事，或者在學習工作上遇到困難堅持不下去的時候，音樂都能給我們帶來力量和繼續下去的勇氣，這可以舒緩我們的心情，可以讓我們更加積極樂觀，對未來充滿希望。音樂不僅僅蘊藏著壹個國家，壹個民族的文化底蘊，音樂，還可以儲存著人們的壹段回憶，壹代人聽壹代的音樂。像很多好的音樂家他們的歌聲都能勾起那壹代人的回憶，並且他們的歌聲還能反應壹代人的生活狀態。音樂，對我們的生活是有很大的益處的。以下，我總結了壹些音樂帶給身體的好處，僅供參考：
壹：調節人的心情
音樂起到了很大的調節人心情的作用，在人失落的時候，聽壹些振奮的音樂可以幫助拾起信心。在煩悶的時候聽壹些舒緩的音樂可以凈化心靈。所以音樂對人的情緒還是起到很大的作用的。
二：帶給人美的享受
各種不同的音樂都代表了不同國家，不同民族的文化底蘊。多聽不同種類的音樂可以了解不同國家的文化，這對我們的文化儲備有很大的作用。
三：豐富自己的文化修養
每個國家都有屬於自己的音樂，比如民樂，我們有五千多年的文化積累，有多種民族樂器，比如古箏，古琴等等。學這些樂器不僅僅可以傳承下去中國的傳統文化，最主要的是，這對我們自身的修養也起到了很重要的作用。音樂可以陶冶情操，還可以豐富我們的文化修養。