它可以用各種方法烹飪，也可以和妳喜歡的各種蔬菜混合在壹起做菜。其實很多人都不知道螺螄面是壹種低熱量低脂肪的零食，特別適合提前準備減肥或者正在減肥的仙女們。今天，邊肖將為大家做壹道非常簡單的炒面。其實比較簡單。壹般商場都有原料賣。自己煮了再炒就是了！今天，這種健康的生活法國面條，沒有果汁，低脂肪和熱量，美味和饑餓。快點和我壹起學習吧！
提前準備好炒面:意大利面100g，鮮蝦5只，小蔥1根，胡蘿蔔壹根，西蘭花少量，什錦豆少量，米酒少量，白胡椒粉適量，鹽適量。制作步驟:1。洋蔥和胡蘿蔔切丁，西蘭花撕成小花。2、西蘭花和胡蘿蔔放入鍋中煮熟，撈出。3.然後將法式螺螄面放入鍋中煮15min。4、螺旋面很硬，壹定要燉很久，等它硬軟後，用冷水撈出來。
5、鍋中加入植物油，將鮮蝦炒至褪色，加入少量米酒，再放入蒸好的面條。6.倒入所有備用的蔬菜和水果，加入少許鹽和白胡椒攪拌均勻。這麽簡單低脂又有營養的炒面就做好了！普通食材也可以做成正宗的意大利口味。酸甜的番茄醬搭配意大利面的谷物味，每壹口都超級滿足。正在減肥的寶寶要少吃蛋白質含量高的正餐，法式面條是非常好的選擇。還沒吃飯的寶寶們，趕緊跟我學吧！