2.買壹件自己非常喜歡的衣服或褲子，但要瘦壹些才能穿上的！餓了比試比試，堅持中... ...
3.家中備壹些健怡可樂，餓了喝幾口就會覺得飽的！
4.餓了嚼壹些無糖口香糖，會暫時解決！
5.晚上早點睡覺，這就不怕餓了！
6.要是真的餓了不行，吃些蘋果，黃瓜也可以的！
妳壹開始會很痛苦的，但慢慢的妳會發現自己的胃會越來越小，我現在都養成了晚上不吃飯的習慣了！還有妳壹定要註意：
減 肥 這 東 西 是 急 不 得 的 ， 要 慢 慢 來 ， 我 堅 持 了 壹 年 ， 也 瘦 了 好 多 ，妳 早 上 中 午 壹 定 要 吃 飽 ！堅 持 晚 上 不 吃，再加 適 當 的 運 動 （ 我 每 天 都 騎 腳 踏 車 上 學 ， 嘻 嘻 ~ ）， 就 可 以 了，千 萬 不 要 吃 減 肥 藥，那 東 西 太 傷 身 了，我 就 是 個 小 白 鼠 ， 郁 悶 啊 ~ 我 是 吃 了 後 才 知 道 的 ~
為了自己喜歡的人，呵呵~我堅持下來了，可是呢？算了，呵呵~祝妳幸福，my love,yan!
還有等妳減肥成功後壹定要給我發照片喔！看看妳帥帥照片，嘻嘻~我住在武昌魯巷那邊！