手脫皮補充維生素c或b

如果我們手上有脫皮的皮，很多人都會忍不住把死皮撕下來。死皮脫落後有時會好，但大多數情況下脫皮情況越來越嚴重，所以最重要的是從根部選擇。脫皮的情況大多與維生素缺乏有關，我們可以通過有針對性的飲食來補充。

手脫皮補充維生素C或B當出現手脫皮癥狀時，首先要補充的維生素應該是B族維生素和維生素a，沒有這兩種維生素，上皮細胞的完整性就會異常，無法正常增殖和修復，從而導致脫皮癥狀。另外可以補充維生素B和維生素A，也可以適當補充維生素C。

手脫皮怎麽吃維生素手脫皮可以吃維生素A，維生素B，維生素C，維生素E。很多手腳脫皮的患者都缺乏維生素A，維生素A是壹種脂溶性維生素，對皮膚表皮有保護作用。如果缺乏，會導致皮膚幹燥脫皮。建議多吃含維生素A的食物，如胡蘿蔔、雞肝、魚、蛋黃等。如果缺乏維生素B，會出現脫皮、瘙癢、嚴重的皮炎，平時可以服用維生素B片。如果腸胃不好或者營養不均衡導致皮膚脫皮，日常生活中可以用維生素C註射液摩擦脫皮部位，效果更好。也可以用維生素E、護手霜或維生素E丸在針灸後擦拭手腳，會有壹定的緩解作用。

為什麽手會脫皮？1，酸堿失衡導致的脫皮，普通人的酸堿平衡，但長期使用堿性肥皂、洗手液、洗衣粉等。會造成酸堿失衡，脫皮。？

2、人體缺水，皮膚新陳代謝過快。可以添加更多的微量元素。微量元素如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷和氟。？

3、缺乏維生素也是手部脫皮的原因。缺乏維生素B會引起皮炎、脫皮、瘙癢等癥狀。人體缺乏維生素C也會導致手部脫皮。