1.吃什麽食物可以改善膚色偏黃？
可以多喝牛奶，因為牛奶營養豐富，含有大量的鈣。適當飲用可以補充人體所需的鈣，提高皮膚細胞的活性，增強皮膚的彈性，對改善黃顏色有很好的作用。而且只要堅持喝，就能擁有白皙潤澤的肌膚。也可以多吃黃瓜，敷壹些黃瓜面膜，也能有效改善。胡蘿蔔中含有較多的胡蘿蔔素，可以保護皮膚細胞功能的正常運作，提高皮膚彈性，改善面色萎黃。多吃胡蘿蔔還可以補充身體所需的營養，改善皮膚暗沈的問題。可以多吃海帶，海帶中含有豐富的礦物質元素，不僅可以補充身體所需的營養，還可以限制皮膚油脂的分泌，改善面色蠟黃。
二、產後面色發黃，應該怎麽調整？
壹定要有規律的作息，早睡早起，最好養成按小時睡的習慣，設置好自己的生物鐘，身體才能更好的恢復。因為在分娩的過程中，會損失很多元氣，而且寶寶以後還要母乳餵養，所以對鐵的需求量很大。壹旦身體缺鐵，就容易貧血，也會導致面色萎黃。可以多喝些滋補燉品，如紅棗蓮子湯、銀耳桂圓湯、冬瓜排骨湯等。壹定要保持愉快的心情，及時適應新的角色，在照顧寶寶的過程中要有耐心。因為情緒在很大程度上會導致生病的概率，所以時刻放松身心對改善氣色很有幫助。