腸胃功能紊亂的癥狀有哪些？該如何預防？下面，壹起來看壹下吧！
腸胃功能紊亂的癥狀有腸道癥狀大多數發病緩慢，病程通常持續數月，持續或反復發作。臨床表現主要是胃腸癥狀，可能僅限於咽、食道或胃，但最常見的腸道癥狀包括神經癥的他常見癥狀。即使降低身體的抵抗力，也會削弱身體對傳染病和各種感染的抵抗力，使疾病惡化。嚴重影響患者的生活質量。它對患者的生活和工作有壹定的影響。有些病人因為腹痛和腹瀉而不敢上班。
腸胃功能紊亂的危害患有胃腸功能障礙的患者睡不著覺，起得早，做噩夢多，容易醒過來。能源供應不足，頭暈，口幹，四肢疲勞，心慌短。有時會出現頭暈、頭痛、頭部緊繃、視力模糊、皮膚燒焦等癥狀。情緒上可能會有煩躁、不安、心情不好、脾氣暴躁、敏感、懷疑、恐懼和不滿等負面情緒。此外，胃腸功能障礙如果治療不好，還會引起嚴重的營養不良或神經性厭食癥等嚴重並發癥。
腸胃功能紊亂想要有效預防，吃以下食物最好請註意吃有營養的食物。多吃高蛋白食物和高維生素食物，機體各種營養素充足，預防貧血和營養不良，對於貧血和營養不良，飲食中應加入富含蛋白質和血紅蛋白鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。維生素高的食物有深色的新鮮蔬菜和水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、棗等。每餐最好吃2 ~ 3個新鮮山楂。刺激胃液分泌。註意可食用的酸堿平衡。胃酸分泌過多的話，可以喝牛奶、豆漿、饅頭或面包來中和胃酸，胃酸分泌減少的話，可以使用濃縮的肉湯、雞湯、酸味水果或果汁來刺激胃液分泌，幫助消化。腸胃功能紊亂不適合吃的食物：要避免腹脹和高纖維食物，如豆類、豆制品、甘蔗、芹菜、韭菜等。