2、喝蜂蜜減肥效果因人而異。沒有最好的說法。
3，所謂最好，是wx廣告語，用來吸引人眼球，吸引粉絲流量的籠統說法，不真實。
蜂蜜是壹種非常好的天然食品，其營養價值和功效得到了大家的壹致認可。很多人早起後會喝壹杯蜂蜜水，不僅可以給身體補充營養，還有排毒、消除便秘的功效。其實喝蜂蜜也有減肥的作用，那麽怎麽喝蜂蜜水減肥好呢？
下面介紹喝蜂蜜水減肥的方法。
1，飯前壹杯蜂蜜水
當我們喝蜂蜜水減肥的時候，並不是說要用蜂蜜水代替晚餐，而是在吃飯之前先喝壹杯鷹牌蜂蜜水，然後吃飯的時候就可以少吃壹點，尤其是吃晚餐的時候，大概是平時消耗量的50%。長期這樣堅持下去，妳會發現妳的體重真的慢慢下降了，身材也逐漸苗條了，皮膚也滋潤了很多。
2.如何準備蜂蜜水
每個人每杯蜂蜜水放200ml左右的溫水，加20g蜂蜜，大概就是兩勺蜂蜜。可以用勺子喝。在這裏我想提醒大家，制作蜂蜜的水溫不能太高，不能超過50度，否則會破壞十月鷹牌蜂蜜的營養成分。
3、可以做蜂蜜檸檬茶。
有些女性覺得壹個人喝蜂蜜水有點單調，希望得到更好的體驗。建議妳加點新鮮的檸檬片，這樣做出來的蜂蜜檸檬水酸酸甜甜的，口感更好。而且檸檬有美白的功效。大家都喝蜂蜜檸檬茶，既能減肥又能美白，可謂壹舉兩得。
怎麽喝蜂蜜水減肥？如果妳想減肥，想成為人人羨慕的瘦美人，但又沒有毅力堅持運動或節食，那麽邊肖建議妳可以嘗試喝蜂蜜水減肥。這個方法簡單方便，減肥效果也很好。
希望妳能滿意我的回答。