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為什麽秋天的頭發掉得更多?拯救頭發的妙招,讓頭發幹凈又清爽

秋天來了,溫度越來越低

頭皮的液體油脂容易凝結堵塞毛孔

使頭皮更易出油,壹天不洗頭發就很油膩

這在視覺上不僅影響個人形象

給人留下邋遢、無精打采的印象

壹年四季,春生秋謝。

為什麽壹到秋天掉頭發就很多?

那是因為:

1、氣候原因

秋天氣溫下降,皮膚血管收縮,血流速度減慢,毛乳頭供血相對減少,脫發也就自然增多了;

2、飲食搭配變化

進入秋天之後,飲食中蔬菜、水果等維生素來源明顯減弱, 吃火鍋壹類的食物、辣味的食物更頻繁,人體的內分泌受影響比其他季節更明顯,也會導致掉發 ;

3、同時,“自古逢秋悲寂寥”,其實傷春悲秋不僅是古代文人的某種情結,也是受大自然影響的壹種情緒反應。

入秋後,人的身心都會有個陰陽轉換的過程,如果不及時調整好情緒,加上秋天肅殺蕭瑟,很容易陷入低落之中。情緒壓力壹重,這頭發就跟著後面不安寧。

養發護發小知識

1、合理減肥,尤其是節食減肥。  

盲使用節食減肥,會使頭發缺乏充足的營養補給,頭發也因此枯黃無澤,導致大量脫發。

2、做菜不要放太多鹽,少吃甜食。  

鹽分攝入過多會誘發頭皮油脂堆積,過多的糖分在體內可使皮脂增多,也誘發頭發脂溢性皮炎,繼而大量脫發。

3、飲食調理,固發防脫。  

入秋適當增加營養,多吃含硫氨酸的食品,是滋養頭發的主要成分,大多存在於動物性食品、豆類和包心菜中。