黃花菜也就是俗稱的黃花,壹種可食用的花瓣。黃花不僅可作為蔬菜和水果,也可作為中草藥,全株可入藥。但鮮黃花含有多種黃酮類物質,容易導致腹瀉等中毒。如果妳真的想吃它們,妳最好在沸水中煮壹會兒再吃。
不過幹黃花還是很安全的,最好是馬上吃幹黃花。不僅沒有後顧之憂,還很有味道。黃花蘑菇嫩蛋所需食物:幹黃花、蘑菇、雞蛋、蔥、姜片、蔥、蒜、辣醬、植物油、木薯澱粉、耗油、食用鹽、醬油、味精如下:
第壹步,準備壹些幹黃花,提前用熱水泡開;然後提前準備好適量的鮮香菇,2個雞蛋,壹把小蔥。黃花菜泡發,泡發洗凈,切段;香菇洗凈,切成厚片;將姜片、蔥、蒜切碎;將蔥切成段;將澱粉與水混合制成澱粉;雞蛋做成蛋液備用;最後,提前準備壹小碗辣醬。
第二步,鍋中倒入適量植物油,待油溫高時,將雞蛋倒入鍋中煎熟。然後把姜片,小蔥,大蒜和它的辣醬倒入鍋中,和雞蛋壹起攪拌均勻。並將黃花菜和蘑菇倒入鍋中攪拌均勻。
先在鍋裏加入適量的醬油,用油提鮮,炒勻後撒壹點涼水。蘑菇煮熟後,加入適量的食用鹽和味精調制,然後倒入切好的小蔥,快速攪拌均勻。
第三步,最後趁熱把糯米粉倒入鍋中,勾出來薄薄的糯米。提前準備好合適的器皿,把炒好的食材擺出來放在盤子裏。壹個好吃的黃花菜蘑菇嫩蛋,就這麽做!