關於菌類大家壹定都不是很陌生的吧,它的營養價值高,而且可以選擇性也是比較的,平時的適合可以多吃壹些這樣的食物,保持身體的健康,口蘑就是其中壹種,吃法多,下面介紹口蘑湯泡肚的吃法,具有補氣補虛的作用。
口蘑湯泡肚
材料:生豬肚尖300克,口蘑50克,豌豆苗15克,雞湯500克,雜骨湯400克,料酒20克,精鹽4克,胡椒粉0.5克,雞油15克。
做法:
1、將口蘑切片。豬肚治凈,剞上花刀,改切成塊,用料酒、精鹽1克抓勻。
2、炒鍋內加雞湯燒開,下入口蘑、豆苗、精鹽、胡椒粉燒開,盛入湯碗內。
3、鍋內加雜骨湯,燒開,下入肚塊,氽熟。
4、將肚塊撈入湯碗內,淋上雞油即成。
制作口蘑湯時候,根據以上制作方法最佳,而且這兩種制作方法,在食材選擇上都是不同,使得口蘑湯在含有的營養成分有著壹些區別,因此選擇他們的時候,可以根據自己的需求進行,利於身體各方面發展。白蘑菇我們也叫做是口蘑是常見的壹種野生蘑菇,白蘑菇營養豐富,含有多種人體需要的氨基酸和微量元素,口蘑的蛋白質和維生素的含量是比較豐富的,而且還可以增強食欲,對於補氣補血有壹定的幫助的作用,營養多,價格低,做法也是多,大家不妨試試口蘑湯泡肚,口感鮮美,補氣補虛營養多。
介紹了口蘑湯泡肚的具體的做法,大家也對它有所了解了吧,其實方法還是很簡單的,平時我們都習慣在外面吃飯,其實經常吃外面的飯菜對身體健康有壹定的影響的,所以大家壹定要註意,經常自己做菜也是壹種享受的哦。