1，胡蘿蔔白米粥
做法:準備壹根胡蘿蔔和半碗爛白米粥。胡蘿蔔洗凈後去皮煮熟，用白米粥碾成泥狀或放入料理機做成泥狀，加熱後即可食用。
功效:寶寶消化能力弱，給寶寶吃胡蘿蔔最好搗碎，有利於寶寶消化。
2、胡蘿蔔泥
做法:將新鮮胡蘿蔔洗凈，蒸熟，放涼，去皮，用壓泥機壓成泥狀。
功效:胡蘿蔔糊比較簡單，就是把胡蘿蔔蒸熟，壓成泥。不過這樣會比較簡單，寶寶可能不習慣這種味道。媽媽們壹次可以少給寶寶吃壹點，等他熟悉這個味道後再給寶寶多吃壹點。
3.胡蘿蔔雞蛋粥
做法:將白米洗凈，小火煮熟。將胡蘿蔔去皮，切成丁，和白米飯壹起煮。粥煮好後，加入蛋液攪拌均勻，加入少許鹽。
功效:胡蘿蔔雞蛋粥比較適合大壹點，習慣吃胡蘿蔔的寶寶。雞蛋和胡蘿蔔是寶寶不可或缺的營養素，可以為寶寶提供營養，促進寶寶成長。
4.胡蘿蔔丁和雞蛋
做法:將新鮮胡蘿蔔和雞蛋壹起放入蒸鍋中，蒸熟後取出，切成丁，混合在壹起。
功效:胡蘿蔔切丁雞蛋是將胡蘿蔔和雞蛋蒸熟切丁混合在壹起，所以比較適合稍大壹點的寶寶。由於兩種食材是分開煮，然後再混合，所以不用擔心相互影響。
以上四種做法是比較適合寶寶的食譜。雖然胡蘿蔔對寶寶的成長有很大的好處，但是妳也不能給寶寶吃太多的胡蘿蔔，否則寶寶的皮膚會變黃。