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吃金線蓮幹品要怎麽煮?

給您推薦最常見的金線蓮幹品三種燉湯方法,土雞、排骨、鴨肉這三種食材隨處可見,方便家庭自己做。

壹、金線蓮土雞湯

材料:金線蓮幹品6-8克、土雞壹只、瘦肉250克、紅棗4枚、枸杞8顆、鹽少許。

做法:

1、先把土雞和瘦肉清洗幹凈,土雞要焯水;

2、然後在鍋裏倒入適量的清水,把前三種食材壹起放下去燉熟;

3、接著在起鍋前加紅棗、枸杞和少許鹽調味即可。

功效:此湯具有清熱涼血、滋補肝臟之效,且對老人的風濕性關節炎、風氣膝痛有很好的輔助療效。

二、金線蓮燉排骨

材料:金線蓮幹品6克、豬排骨250克、鹽和味精少量。

做法:

1、先把豬排骨用清水洗幹凈,飛壹下水備用;

2、然後在鍋裏放適量水,把排骨和金線蓮放下去燉;

3、接著快燉熟時加少量鹽、味精調味即可。

功效:此湯具有健脾、潤肺、保肝、祛濕之效。

三、金線蓮燉水鴨

材料:金線蓮幹品6克、水鴨1只。

做法:

1. 將鍋裏的水燒開;

2. 把水鴨剁小塊,放進開水裏過水壹下,以驅除腥味和血水;

3. 取壹大的煲湯的沙鍋放水2升金線蓮50克過水後的水鴨

4. 旺火燒開後,轉小火燉2個小時

5. 出鍋時放鹽即可,建議不放味精

功效:味道清甜。清涼、明目、清熱解毒、抗衰老,滋陰潤肺。非常適合夏季食用的壹道美味。