俗話說,好吃但不如餃子。在我們北方,餃子也是壹種常見的面食。都說不是壹家不進壹戶。我們全家有壹個共同點,就是都愛吃餃子,所以我們全家決心每周至少吃壹次餃子。不同的季節可以塞不同的蔬菜。此時已是秋天,是胡蘿蔔陸續成熟的季節。所以我們家最常見的餃子餡就是胡蘿蔔雞蛋木耳餡的餃子。
胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素和維生素,具有清肝明目、保護視網膜、緩解眼睛疲勞和幹澀的作用。此外,胡蘿蔔還有壹種免疫力很強的物質,可以增強身體的抵抗力,減少感冒。這個胡蘿蔔雞蛋木耳餃子雖然是素餃子,但是吃起來比肉好吃多了,尤其是這三種食材簡直是絕配。餃子每次包這種餡,孩子壹次能吃30塊,我怕孩子吃不飽。
所需食材:胡蘿蔔、木耳、雞蛋、洋蔥、鹽、香油、食用油、花椒粉、面粉、清水。
第壹步:胡蘿蔔洗凈,切段,木耳提前泡發,去除雜質,洋蔥切碎,雞蛋打入碗中打成蛋液。
第二步:鍋中加入冷水燒開,然後分別放入胡蘿蔔和木耳,焯至未熟,取出稍涼,分別切碎。
第三步:熱油出鍋,油熟後倒入蛋液,翻炒至蛋液熟,搗成泥狀,取出備用。
第四步:準備壹個盆,放入黑木耳、胡蘿蔔、雞蛋碎、蔥花,撒上適量花椒粉,倒入適量鹽、香油、食用油,攪拌均勻,成餃子餡。
第五步:準備另壹個幹凈的盆,倒入適量的面粉和水,攪拌成絮狀,倒在面板上,揉成面團。
第六步:將面團揉成長條,切成小劑量,將劑量卷成圓形餃子皮。
第七步:取適量餡料放在餃子皮中間,捏緊,包成餃子的形狀。
第八步:鍋內加冷水燒開,放入餃子,大火燒開,取下鍋蓋,繼續煮至餃子膨脹,取出裝盤。