世界十大不健康食物
首先，油炸食品
1，心血管疾病的罪魁禍首；2、含有致癌物質；3、破壞維生素，使蛋白質變性。
第二，腌制食品
1，導致高血壓、腎臟超負荷、鼻咽癌；2、影響黏膜系統；容易得潰瘍和炎癥。
三、加工食品(肉幹、肉松、香腸等。)
1，含有三種致癌物之壹:亞硝酸鹽(防腐顯色)；2、含有大量防腐劑(增加肝臟負擔)。
4.餅幹(不包括低濕度烘焙餅幹和全麥餅幹)
1，食用香精色素過多(對肝功能有負擔)；嚴重破壞維生素；3.熱量太多，營養低。
五、汽水可樂食品
1，含有磷酸和碳酸，會帶走體內大量的鈣；如果含糖量過高，喝完會有飽腹感，影響正餐。
六、方便食品(主要指方便面和膨化食品)
1，含鹽量過高，含防腐劑和香精(肝損傷)；只有熱量沒有營養。
七、罐頭食品(包括魚和水果)
1，破壞維生素，使蛋白質變性；2.熱量太多，營養低。
八、話梅食品(果脯)
1，含有三種致癌物之壹:亞硝酸鹽；2、鹽份過高，含有防腐劑、香精(對肝臟有損害)
九、冷凍甜食食品(冰淇淋、冰棍和各種冰淇淋)
1，含有大量奶油，容易引起肥胖；2.含糖量過高影響正餐。
X.燒烤食物
1，含有大量三苯基四丙基吡啶(三種致癌物之首)；2.壹個烤雞腿等於60支煙的毒性；3、導致蛋白質碳化變性(增加腎臟和肝臟的負擔)。