楊梅的功效與作用:楊梅是壹種溫性食物，但即便如此，人們吃了楊梅後上火的情況也很少見，不必對此過於擔心。很多人不僅喜歡楊梅酸甜的味道，還特別看重它，因為他們知道它對人體健康有益。那麽，吃壹些楊梅會對人的身體有什麽影響呢？
楊梅給人印象最深的是它的酸味，有時對人的健康非常有益。比如有的人胃口不好，或者胃酸少，消化不良。這時候如果能適當吃點楊梅，可以改善胃酸，幫助消化。
腸道不好的人容易惡心，腸內痢疾，拉肚子。有這些癥狀的人可以試著吃點楊梅。楊梅有助於改善腸胃的功能，從而消除這些不良的身體癥狀。
吃楊梅的時候壹般是夏天，夏天天氣熱。如果能適當吃點楊梅，可以預防中暑。另外，如果夏天天氣太熱，人會大量出汗，出汗後容易口幹。這個時候吃幾個楊梅可以有效解渴。
楊梅除了果實，它的樹皮也有壹定的治療作用。人體受傷時，如刀傷、燙傷等。，可將楊梅樹皮搗碎外敷於傷口，可有效止血、消炎。
楊梅禁忌:雖然楊梅不溫，但很少有人會吃。如果是體熱的人，或者有上火癥狀的人，就要適當少吃楊梅，否則會加重上火癥狀；另外，對於胃酸過少的人來說，楊梅是有益健康的，如果壹個人胃酸過多，這個時候就不要吃太多的楊梅。