鴿子肉具有非常好的補腎養血益氣的作用。對於那些體質虛弱，和經常出現頭昏或者容易疲倦的野馬來說，鴿子肉是壹種非常不錯的補品，而且鴿子湯還具有健腦補腦的作用。懷孕期間孕媽若適量的吃點鴿子肉，不管是對於孕婦自身還是對於腹中的胎寶寶來說，都有壹定的好處，而且有助於提高記憶力。
此外鴿子肉中含有豐富的蛋白質，而且容易被身體吸收，懷孕之後孕媽若適量的喝點鴿子湯可以吸收裏面的營養物質，加速體內的新陳代謝，對於增強孕媽的體質有壹定的幫助，而且鴿子湯對於孕媽體力和視力恢復也有不可忽視的作用。此外鴿子湯的體內含有軟骨素，這種物質可以改善皮膚的細胞活力，加快面部的血液循環，懷孕期間孕媽若喝點鴿子湯，具有美容養顏的功效，堅持飲用壹段時間，或許會讓妳的皮膚變得紅潤有光澤。
真正不能吃的食物興許是這些
隨著天氣變暖，大量的杏子開始上市。杏子深受女性朋友的喜愛，尤其是對於那些在懷孕早期出現惡心嘔吐等妊娠反應的孕媽，總是想要吃壹些酸性的水果。但是對於妳們而言，最好不要吃杏子，因為杏子屬於熱性的水果，而且女性朋友在妊娠期間胎氣胎熱，若吃杏子可能會引起上火。
榴蓮深受很多人的喜愛，而且榴蓮也有水果之王的美譽，雖然榴蓮非常的美味，但是對於女性朋友來說，在懷孕之後盡量不要吃榴蓮，而且在吃的時候也要控制好食量，因為榴蓮性熱吃了很容易上火，而且對於那些深受人們喜愛的芒果，菠蘿，獼猴桃等裏面都含有壹定的致敏性蛋白食用過多很容易導致孕媽身體出現過敏的現象，所以在懷孕期間盡量也不要食用。